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    GIRLSRIDETOO.DE präsentiert: "Mut tut gut" mit Petra Müssig

    Mountainbiken macht Spaß! Eigentlich ... denn oft gehören Stress- und Angstsituationen auch dabei zum Alltag - und das kann den Spaß dann leicht verderben: zu hohe Anforderungen an sich selbst, die Angst davor, bergauf oder bergab zu versagen, Unzufriedenheit und Zweifel - Gründe gibt es viele!

    Damit gute Laune und Freude am Biken die Oberhand behalten (oder wieder bekommen) haben wir gemeinsam mit Petra 2009 den Kurs „Mut tut gut! Mit mehr Selbstbewusstsein biken“ ins Leben gerufen. Viele viele Bikerinnen sind unserem Ruf gefolgt - und waren begeistert. Und deshalb wird es die Kurse natürlich auch 2015 wieder geben!

    Petra Müssig steht euch dabei als Mental-Coach mit viel KnowHow und einer großen Portion Empathie zur Seite, damit ihr auf spielerische Art kreative Ansätze und Lösungsmöglichkeiten für den Umgang mit Angst auslösenden, blockierenden und stressigen Situationen “er-fahren” könnt.
    In ganz entspannter Atmosphäre haben wir dabei stets genug Zeit, um mit viel Spaß die einzelnen Techniken auszuprobieren und zu experimentieren - und natürlich auch, um die schönen Landschaften und das Zusammensein zu genießen.

    Das Mut-tut-gut-Angebot im Überblick

    1) Basiskurs: Mut tut gut! Mit mehr Spaß und Selbstvertrauen mountainbiken!
    Diese Kurse richten sich an Mountainbikerinnen, die sich mehr Mut und Selbstvertrauen beim Biken wünschen. Egal ob mehr oder weniger Erfahrung: hier gibt es in Theorie und Praxis zahlreiche Tipps, Techniken und Hintergründe zu den Ursachen und Umgangsmöglichkeiten mit Zögern, Ängsten und Blockaden.

    2) "Spitzkehren werden Freunde" - mehr Spaß und Selbstvertrauen in engen Kehren und Kurven
    Bereits 2013 hat dieser neue Kurs unter Bikerinnen, die sicherer beim Spitzkehren fahren werden möchten, viele neue Freundinnen gewinnen können. Hier werden Blockaden beim Spitzkehren fahren - neben durch mentale Techniken - vor allem durch gezielt eingesetzte gehirnfreundliches Bewegungslernen überwunden.

    [Psst, Tipp: Weil das Thema „Spitzkehren“ auch für viele Männer interessant ist, gibt es dieses Jahr zum dritten Mal auch einen „Spitzkehren-werden-Freunde!“ Kurs für IHN. Mehr Infos findet ihr auf Petras Website]

    Die Termine 2015

    Mut tut gut! Saisoneröffnung in Elmstein / Pfalz

    • Freitag, 1. bis Sonntag, 3. Mai 2015
    • 2 bis 5 Mutsternchen
    • Kursgebühr: € 250,00

    Mut tut gut! in Missen-Wilhams (Allgäu, Nähe Immenstadt)

    • Samstag, 16. und Sonntag, 17. Mai 2015
    • 2 und 3 Mutsternchen
    • Kursgebühr: € 180,00

    Spitzkehren-werden-Freunde! in Oberstaufen (Allgäu)

    • Samstag, 30. und Sonntag, 31. Mai 2015
    • mindestens 3 Mutsternchen oder mehr
    • Kursgebühr: € 180,00

    Mut tut gut! in Idstein (Taunus)

    • Donnerstag, 4. Juni 2015 (Fronleichnam)
    • 2 und 3 Mutsternchen
    • Kursgebühr: € 95,00

    Die Anmeldung

    Anmelden könnt ihr euch für alle Kurse direkt bei Petra unter: Email: petra(at)petramuessig.de oder per Telefon unter: 0163 26 17 640.

    Noch mehr Infos findet ihr unter: www.petramuessig.de

    *Die Mut-Sternchen

    Die genauen Beschreibungen zu den "Mut-Sternchen" findet ihr auf Petras Website unter: http://www.petramuessig.de/index.php?article_id=4 (ganz unten, am Ende der Seite...)