Siggi: Dopamin sammeln am Gardasee

 

Siggi war Teilnehmerin bei unserem letztem Mut-tut-gut-Workshop. Und gleich darauf am Gardasee .... Hier ihr Bericht, wie das so zusammen ging ;-)

"Am Anreisetag haben wir nur noch eine kleine Tour zum Mt. Brione gemacht. Auf der Abfahrt konnte ich die ersten Hindernisse ohne Angst und mit viel Mut und Selbstvertrauen meistern.

Auf ging’s zur ersten längeren MTB-Tour zum Passo Rocchetta. Schon bei der Auffahrt hat mir der Kurs vom Wochenende geholfen. Hindernisse anschauen – Idealline finden – atmen – locker in den Armen – vorausschauend fahren, nicht das Hindernisse fokussieren und drüber – das war einfach J

Weiter geht’s! Oben angekommen wurden die Knieschoner angezogen (Danke an Bella) und mit viel Zuversicht in den Downhill. Nach der ersten technischen Abfahrt mit Stufen, losem Fein- und Grobschotter warten „meine“ Männer schon auf mich. Frank fragt mich, ob wir hier zum Spaß sind? Ich wundere mich und er erzählt mir, dass ich laut singend (mir war das überhaupt nicht aufgefallen) den Berg herunter und mit einem Grinsen im Gesicht angekommen sei.

Aus meiner Sicht ward ihr auf den Trails und habt mir „Anweisungen“ gegeben „Siggi, denk an deinen Blick, locker in den Armen, lächeln, atmen…“ Danach haben „Pipi Langstrumpf“ und ihr mich auf fast allen Trails begleitet.

Den größten Erfolg hatte ich auf der Abfahrt vom Tremalzzo. Alles hatte super geklappt, manchmal musste ich schieben, alles kein Problem. Dann kam ich auf eine Stelle mit „Zuschauern“ (Fahrer die den Berg hochgeschoben kamen). Erst eine Wurzel mit Stufe, dann ein Stein. Ich war glaube ich schon ziemlich müde und komme auf diese Stelle zu, bin mir sicher ich kann das fahren, sehe den Stein, schaue ununterbrochen den Stein an und merke ich bin jetzt nicht in der Lage dies zu fahren. Ich steige mit einem deutlichem und lauten „Nein“ vom Bike. Ich fühle mich gut dabei und wusste, das war die richtige Entscheidung. Einer der „Zuschauer“ sagt „So ist das richtig, entschlossen absteigen!“
Obwohl ich schon mit mir selber im reinen war, hat mich die Äußerung noch mal bestärkt, dass es manchmal besser ist entschlossen abzusteigen.

Petra, die Kärtchen hatte ich im Hotel auf dem Nachttischchen gelegt, so dass Sie jederzeit zu sehen waren und mich im Geiste immer begleitet haben.

Jetzt ist der Urlaub vorbei, ich bin soooooo froh, dass ich den Kurs vor unserem Urlaub gemacht habe. Somit konnte ich am Gardasee einiges an Dopamin und das Selbstvertrauen abzusteigen, wenn der Kopf nicht will, sammeln. Ich weiß ja, dass ich einige Stellen beim nächsten Mal fahren werde J

Ich danke euch allen und bin jetzt gespannt auf meine Haustrails!"

[Bericht: Siggi S.]

Hier erfahrt ihr mehr über unsere Mut-tut-gut-Workshops.

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