Workshops von den Bergziegen (D-RP)
ERSTE-HILFE-TECHNIKWORKSHOP
Ein Plattfuß mitten im Trail und kein Mensch weit und breit... Kette gerissen – was nun? Selbstverständlich: „Selbst ist die Frau!“ Wir zeigen Euch, wie Ihr die wichtigsten Pannen unterwegs beheben könnt und was Ihr am besten immer an Werkzeug und Material auf einer Tour dabei habt. Dabei lernt Ihr alles praktisch durchzuführen, denn hören und sehen allein reicht nicht, im Notfall müsst Ihr es ja auch selbst können.
Termine 2010: 10. Juli, 04. September
Preis: 40,- €
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1. HILFE FÜR BIKERINNEN
Mit dem Bike im Wald oder in den Alpen unterwegs, glitschige Querwurzel übersehen …… Sturz: Schürfwunden, Schmerzen in der Schulter - was tun? In Kooperation mit einer erfahrenen Ärztin zeigen wir Euch, wie Ihr Euch bei Notfällen im Gelände sachgerecht verhaltet, den Notruf alarmiert, typische Bike-Verletzungen erstversorgt, Euch mit allerlei Hilfsmitteln aus der Umgebung Tragevorrichtungen oder Beinschienen baut und schwerer Verletzte sachgerecht lagert.
Termine 2010: 30. Mai, 01. August
Preis: 75,- € (Aufgepasst: Bei Buchung des 1. Hilfe für Bikerinnen zusammen mit Fahrtechnik am Samstag kostet das Gesamtpaket nur 118 € statt 140 €!)
Eingeschlossene Leistungen: intensive Betreuung durch kleine Gruppen
Ort für beide Workshops: Schriesheim bei Heidelberg
Anmeldung jeweils unter: www.die-bergziegen.de
Pannenhilfe Workshop der Dimb München (D-BY)
Reifen flicken, Schaltung einstellen oder Bremsbeläge wechseln macht der Fahrradhändler oder Freund? Aber was, wenn auf etwas auf Tour passiert und Du alleine unterwegs bist?
Wir schaffen Abhilfe und zeigen Dir die absoluten Basics der Fahrradreparatur. Negativfederweg, Zugstufe, Imbusschlüssel und Kettennieter sind danach keine Fremdwörter mehr. Damit das Ganze nicht zu theoretisch wird, möchten wir dies mit einer kleinen Tour entlang der Isartrails verbinden. Dabei werden einige Pannen „passieren“, die behoben werden wollen.
Termin 2010: 13. Juni (Start: 11:00 Uhr)
Ort: München
Preis: kostenlos!
Mehr Infos unter: http://www.dimb.de//images/stories/IG_Muenchen/2010/pannenhilfekurs_fur_ladies.pdf
LadyBike Erste-Hilfe-Schrauber-Kurs (D-BW)
Workshop: ERSTE-HILFE-SCHRAUBER-KURS
Statt den Partner im Austausch zum " pimp up" deines Bikes oder Reifenwechsel mit unangenehmen Hausfrauentätigkeiten (z.B. Hemden bügeln...) bestechen zu müssen oder gar richtig Bares in der Fahrradwerkstatt zu entrichten, steht die kundige Frau zukünftig selbst ihren Mann! Mit „learning by doing“ klappen die grundlegenden Dinge der Technik in eigener Regie, z.B. Laufrad Ein- und Ausbau, Reifenwechsel, Kettenriss beheben, Pflege des Bikes etc. Andi, Markus, Ralf und Nicola geben geduldig „Radschlag“.
Termin 2010: 27. Februar, 18:00 Uhr (ca. 3h)
Ort: Werkstatt bei B+M Bikeshop, 73230 Jesingen/Kirchheim-Teck
Preis: 25,- €
Eingeschlossene Leistungen: 1 Satz MAXXIS Reifenhebel
Anmeldung unter: www.ladybike.net
Bikewartung For Ladies Only mit SportsInTeam (D-NRW)
Winterzeit ist Wartungszeit: Bringt jetzt beim Bike-Technik-Workshop "repare your bike" unter professioneller Leitung eure über den Sommer geschundenen Bikes wieder auf Vordermann: "Eure Bikes, die den Winter über ein einsames Dasein im Keller oder der Garage fristen, bedürfen der Pflege und der Wartung. Parts wollen ausgetauscht, repariert oder gewartet werden. Ketten und Lager, Federgabel und Dämpfer brauchen vielleicht eine neue Fettpackung. Denn das Bike soll ja auf den Frühlings-Trails wieder in altem Glanz erstrahlen und technisch auf dem besten Stand sein!"
Termine 2010: 30. Januar, 13. März (weitere folgen)
Ort: Bergisch Gladbach
Preis: 25,- €
Eingeschlossene Leistungen: Workshop, Kuchen, Kaffee, Getränk
Anmelden könnt ihr euch auf der Website von SportsInTeam.
